Keseimbangan Nadi Ida Pinggala

 




Latihan membersihkan nadi agar seimbang demi kelancaran energi kundalini naik merambat sepanjang jalur sushumna pada ruas tulang belakang. 
Caranya :
  1. Posisikan diri kita dalam kondisi santai, tenang dengan duduk, badan tidak menyandar sandaran kursi. 
  2. Lalu niatkan ( bayangkan ) seluruh nadi/pipa pralon dalam tubuh energi secara berangsur-angsur menjadi terang bercahaya ke seluruh tubuh. 
  3. Tarik cahaya mengalir semakin cepat dan lancar ke seluruh bagian tubuh. 
  4. Tak usah membayangkan arah aliran energi dalam nadi ini. 
  5. Lakukan latihan ini selama 5 menit

 






Baca Juga

Post a Comment

0 Comments